Psy comportementaliste

Psy-comportementaliste est site spécialisé dans la psychologie et la psychothérapie animé par Boris Guimpel, psychologue psychothérapeute à Paris. Le but du site est de présenter la psychologie scientifique et ses applications en psychothérapie. Les Thérapies Comportementales et Cognitives (TCC) sont l’application directe de la psychologie scientifique. Elles sont les seules parmi plus de 400 recensées à avoir prouvé l’efficacité de l’action sur les différents troubles mentaux : troubles anxieux (TOC, trouble de l’anxiété généralisée, anxiété sociale, phobie, état de stress post traumatique, stress chronique, trouble panique avec ou sans agoraphobie), troubles de l’humeur (dépression, manie), troubles sexuels (éjaculation précoce, retardée, anorgasmie, vaginisme, impuissance), troubles de l’addiction (aux substances et aux comportements : aux achats, à la sexualité, aux jeux, à internet, à la TV, aux autres et au travail).

Psy Comportementaliste est site animé par Boris Guimpel, psychologue psychothérapeute à Paris. Ce site est spécialisé dans la psychologie et la psychothérapie comportementale et cognitive. Les Thérapies Comportementales et Cognitives sont les seules psychothérapies efficaces et validées par des preuves empiriques. Pour chaque trouble, il existe un protocole spécifique pour le soigner. Toutes les psychothérapie comportementale et cognitive évaluent ses résultats par des échelles qualitatives et quantitatives afin de vérifier leur efficacité.

La psychothérapie comportemental et cognitive est une démarche de résolution de problème. elle se base sur une représentation validée de vos problèmes sauf fausses interprétations de votre passé. cette représentation de votre problématique se construit par l'analyse fonctionnelle de dysfonctionnement. de cette analyse, le psychothérapeute avec le patient conçoit une stratégie thérapeutique que ce soit le but et les moyens. ces derniers sont toujours des exercices concrets à réaliser en cabinet, à l'extérieur ou à domicile. ces exercices ont la fonction de développer la motivation, de réguler les émotions, de développer votre attention, de modifier vos pensées négatives ou améliorer vos comportements.


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